Le bain d’hiver, ou comment garder la forme quand il fait froid et sombre

Mis à jour le 14 mai 2024 by Julieb29


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Le bain d’hiver a bien des avantages, qui valent bien un réveil matinal ou un petit coup de fouet en s’immergeant dans l’eau glacée. Au fil des ans, j’ai appris à en tirer le meilleur, et même à attendre avec impatience que les températures chutent! 

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