Les meilleurs spots de bain d’hiver à Copenhague, pour s’initier en toute sécurité

Bain d'hiver Copenhague

Mis à jour le 3 février 2025 par JulieB

Les piscines à ciel ouvert du port : un classique copenhaguois

Les piscines à ciel ouvert le long du canal principal, ou havnebad, sont devenus incontournables à Copenhague. Ces piscines flottantes installées dans différents quartiers de la ville offrent une vue imprenable sur les canaux et les bâtiments historiques. Vous y verrez de nombreux locaux plonger dans l’eau, pour bénéficier des bienfaits du bain d’hiver.

  • Islands Brygge: L’un des plus populaires avec Kalvebod, juste en face, idéal pour les familles et les groupes.
  • Nordhavn : Dans ce quartier moderne, le bord de mer est pensé pour se baigner toute l’année. Si les pontons et leur échelles de bain sont accessibles à tous, le sauna est seulement pour les membres du club local.
  • Refshaleøen : Un espace de baignade très abrité, avec vue sur les logements étudiants flottants, Urban rigger. La Banchina et son petit sauna à louer est juste à côté pour se réconforter.
  • Fisketorvet: Située près du centre commercial, la piscine est facilement accessible.
  • Sluseholmen: Plus calme et moins fréquenté, parfait pour ceux qui recherchent la tranquillité.

Les plages sauvages : une expérience plus nature

Si vous préférez un cadre plus naturel, les plages de Copenhague offrent de belles opportunités pour s’initier au bain d’hiver.

  • Amager Strandpark: La plus grande plage de la ville, avec des zones dédiées aux bains d’hiver, dont le club Det Kolde Gys et ses iconiques cabanes turquoises sur pilotis. Je vous fais part de mon expérience de membre dans un précédent article sur la pratique du bain d’hiver.
  • Kastrup Sea Bath: Une structure en forme d’escargot offrant une vue magnifique sur l’Øresund.
  • Svanemøllen Strand: Plus petite mais très appréciée des locaux des quartiers nords de la capitale.
  • Byskoven Badezone : En face de Sydhavns typen (et ses alpagas lâchés en plein air), cette petit plate-forme est loin, mais la vue imprénable, à la fois sur la nature et la ville.
bain hiver Copenhague

En dehors de Copenhague : des alternatives rafraîchissantes

Pour ceux qui souhaitent s’éloigner un peu de la ville, plusieurs options s’offrent à vous :

  • Dragør: Située à quelques kilomètres au sud de Copenhague, ce petit village de pécheurs est apaisant et offre un cadre naturel exceptionnel.
  • Bellevue Strand : Le long de la promenade longeant la mer entre Copenhague et les banlieues chics du nord, Bellevue Strand est un spot de bain d’hiver designé par la star nationale Arne Jacobsen. Autant se baigner avec style.
  • Les lacs de Seelande: De nombreux lacs, comme celui de Utterslev Mose, sont aménagés pour la baignade et accessibles toute l’année.
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Conseils pour un bain d’hiver réussi à Copenhague

  • Préparez-vous en douceur: À la maison, commencez par des douches froides progressives pour habituer votre corps.
  • Échauffez-vous avant de plonger: Quelques exercices légers vous aideront à augmenter votre température corporelle.
  • Soyez accompagné: Il est toujours plus sûr de se baigner à plusieurs.
  • Sortez de l’eau rapidement: Ne jouez pas les héros, et évitez de rester trop longtemps dans l’eau froide.
  • Réchauffez-vous efficacement: Enfilez des vêtements chauds et secs dès que vous sortez de l’eau. Il vaut mieux en emmener trop que pas assez. Pensez à la thermos de thé ou café.
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Les bienfaits du bain d’hiver

Le bain d’hiver est bien plus qu’une simple activité ludique. Il présente de nombreux bienfaits pour la santé :

  • Renforcement du système immunitaire
  • Réduction du stress
  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Détox et peau douce
  • Boost d’énergie très utile contre la dépression hivernale

Et vous, ça vous dit un petit plongeon ?

2 thoughts on “Les meilleurs spots de bain d’hiver à Copenhague, pour s’initier en toute sécurité

  1. Winnie Guggenheim

    Mange tak disse oplysninger.
    Altid godt at følge med fra udlandet.

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